Zima to trudny okres dla skóry – suche powietrze ogrzewania, ciągłe zmiany temperatury na zewnątrz i wewnątrz pomieszczeń, a także wiatr, który dosłownie wysusza cerę. W takich okolicznościach skóra potrzebuje szczególnej uwagi i troski.
Oto kilka wskazówek, jak skutecznie nawilżyć skórę tej zimy:
- Stosuj kremy nawilżające
Kremy nawilżające to podstawa codziennej pielęgnacji cery. Zimą warto używać kremów o wyższej zawartości tłuszczu, które zapewnią dodatkową ochronę i nawilżenie skóry. Szukaj kremów z naturalnymi składnikami, takimi jak olej arganowy, kwas hialuronowy, witamina E czy masło shea. Nakładaj krem na skórę rano i wieczorem, po oczyszczeniu twarzy z makijażu i zanieczyszczeń.
- Unikaj długich i gorących kąpieli
Chociaż długa, gorąca kąpiel może wydawać się wspaniałym sposobem na rozgrzanie się w czasie mroźnej zimy, może to być szkodliwe dla Twojej skóry. Ciepła woda zmywa naturalne oleje z powierzchni skóry, co prowadzi do jej wysuszenia. Zamiast tego weź krótką, ciepłą kąpiel i użyj delikatnego mydła lub żelu pod prysznic z dodatkiem olejków nawilżających.
- Używaj nawilżających maseczek do twarzy
Maseczki do twarzy to świetny sposób na dawkę ekstra nawilżenia dla suchej i matowej skóry. Szukaj maseczek z zawartością składników nawilżających, takich jak kwas hialuronowy, aloes czy miód. Nakładaj maseczkę kilka razy w tygodniu na oczyszczoną skórę twarzy i pozostaw na 20-30 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
- Pij dużo wody
Prawidłowe nawodnienie organizmu jest kluczowe dla utrzymania nawilżonej skóry. W zimie często mniej pijemy, ponieważ nie odczuwamy takiej potrzeby jak w ciepłe dni. Niemniej jednak warto dbać o odpowiednią ilość wody, picie minimum 8 szklanek dziennie to absolutne minimum. Warto również zwrócić uwagę na to, co pijemy. Ogranicz spożycie kawy, herbaty i alkoholu – zawierają one kofeinę i inne składniki, które mogą przyczynić się do odwodnienia.
- Stosuj naturalne olejki do ciała
Olejki to doskonały sposób na uzupełnienie niedoboru składników odżywczych w skórze. Szukaj olejków zawierających olej jojoba, migdałowy, arganowy czy kokosowy. Po kąpieli lub prysznicu nanieś olejek na wilgotną skórę i delikatnie wmasuj. Olejki nawilżają skórę i zapobiegają utracie wody, pozostawiając ją miękką i gładką.
Podsumowanie
Zima to okres, w którym nasza skóra potrzebuje szczególnej uwagi i troski. Stosując kremy nawilżające, unikając długich i gorących kąpieli, używając nawilżających maseczek do twarzy, pijąc dużo wody oraz stosując naturalne olejki do ciała, możemy zapewnić naszej skórze odpowiednie nawilżenie i ochronę. Pamiętajmy, że pielęgnacja skóry to kwestia regularności i dbałości o szczegóły – warto poświęcić czas, aby zadbać o swoją skórę i cieszyć się pięknym i zdrowym wyglądem przez całą zimę.
Najnowsze komentarze