Jak dbać o skórę podczas zimy – polecane produkty i porady dermatologa

Jak dbać o skórę podczas zimy – polecane produkty i porady dermatologa

Zimowe miesiące to czas, który skutkuje nie tylko ciemnością i zimnem, ale także wpływa na stan naszej skóry. Suchy powietrzem i zmiany temperatury pomiędzy ciepłymi pomieszczeniami, a zimnymi ulicami może prowadzić do utraty wilgoci w skórze, szorstkości i łuszczenia. Na szczęście, istnieje kilka sposobów, aby zadbać o skórę podczas zimy, dzięki którym zachowa ona zdrowy i promienny wygląd.

1. Nawilżanie skóry
   Kiedy temperatura spada, nasza skóra staje się bardziej podatna na wysuszenie. Dlatego pierwszym krokiem w dbaniu o nią podczas zimy jest odpowiednie nawilżenie. Ale jakie produkty zastosować? Dobrym wyborem jest sięganie po kremy, balsamy i oleje do ciała, które zawierają w swoim składzie wzmacniające skórę składniki, takie jak kwas hialuronowy, gliceryna i witamina E. Warto jednak pamiętać, że aby zaabsorbowały się one w skórze, należy je aplikować na wilgotną powierzchnię.

2. Ochrona skóry przed zimnem
   Kolejnym ważnym krokiem w dbaniu o skórę podczas zimy jest jej ochrona przed zimnem. Zmiany temperatury zimnego powietrza na gorące i suche pomieszczenie może osłabić barierę ochronną naszej skóry, prowadząc do podrażnień i wysuszenia. Dlatego warto sięgać po kosmetyki z filtrem UV, które skutecznie ochronią przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych, a także nakładać ciepłe ubrania i okulary, aby chronić twarz.

3. Unikanie gorącej wody
   Ciepła kąpiel po zimowym dniu może być kusząca, ale niewłaściwie dawkowana może osłabić naszą skórę. Gorąca woda usuwa z niej naturalną barierę ochronną, co prowadzi do szorstkości i suchości. Warto ograniczyć czas oraz temperaturę kąpieli, a także stosować łagodne żele i mydła. Po umyciu, skórę warto delikatnie osuszyć, unikając tarcia.

4. Regularne złuszczanie
   Aby utrzymać zdrowy i gładki wygląd skóry, warto regularnie stosować kosmetyki złuszczające. Ich stosowanie pomaga pozbyć się martwych komórek skóry, które mogą powodować zbieleń i szorstkość. Dobrym wyborem są m.in. peel-off maski, które złuszczają skórę jednocześnie dostarczając jej składników odżywczych. Warto jednak pamiętać, aby nie stosować ich zbyt często – dwa razy w tygodniu jest wystarczające.

5. Stosowanie antyoksydantów
   Aby skóra zachowała młody i promienny wygląd, warto zastosować kosmetyki z antyoksydantami. Te składniki chronią przed wolnymi rodnikami i wpływem szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak smog i stres. Zastosuj kremy z witaminą C, E i koenzymem Q10, które wspomagają regenerację skóry i spowalniają proces starzenia.

Podsumowując, dbanie o skórę podczas zimy to klucz do zachowania jej zdrowego i promiennego wyglądu. Odpowiednie nawilżenie, ochrona przed zimnem, unikanie gorącej wody, regularne złuszczanie i zastosowanie kosmetyków z antyoksydantami to podstawowe porady, które warto wziąć pod uwagę. Właściwe produkty będą chroniły skórę przed utratą wilgoci i dodawały jej blasku, a nasza skóra podczas zimy zachowa swoją zdrową, młodą strukturę.